Форум портала для родителей и детей Волгограда Волгодетки.ру — полезная информация, общение, обмен опытом, развлечения.

[ВАСИЛИСА]

Посоветуйте как поднять гемоглобин?

[lja]

Железо, кажется, надо.. Яблоки и все, что содержит железо.

[lja]

Железо овощей и фруктов хорошо усваивается и наиболее полно используется в организме.

[ВАСИЛИСА]

А если позволить себе банку красной икры?Поднимется?

[lja]

Железо содержат следующие продукты:

гречка,
говядина,
печень,
устрицы,
капуста белая,
репа,
артишоки,
дыни,
картофель в мундирах,
шпинат,
водоросли,
неочищенные сушеные зеленый горошек, чечевица, фасоль,
патока,
сушеные овощи.

[ВАСИЛИСА]

Буду на говядину налегать! Ура!!!:kiss:

[lja]

Так сейчас же Пост...

[ВАСИЛИСА]

Ну и водоросли подключу!:aha:

[Мамулечка]

У меня оч гемобглобин и я поднимаю так:
грец. орех, чернослив, курагу пропускаем ч\з мясорубку смешиваем с медом и по 3 ст. ложки в день.

[Марина]

Так сейчас же Пост...

Кстати, разрешается не поститься беременным, детям (наверное, до определённого возраста) и больным. То есть, я думаю, из этого следует, что если для выздоровления человеку нужны продукты, входящие в число запретных во время поста, ему их всё равно можно употреблять для излечения. Ну а для гемоглобина список большой, если есть необходимость поститься, вроде можно обойтись и без мяса...